眼部分时段自救还你神采双眸护肤技巧
2017/7/3011:05:23 来源:网络
自救第1站
晨起时段7:00—9:00
状况:黑眼圈、双眼浮肿、红血丝
解决方法:给眼部和眼周做个按摩,以此来缓解皮肤的疲劳吧。另外拿出头一晚放在冰箱内的矿泉水,微闭双眼,将矿泉水的底部从眼窝处轻轻滚动至眼角,一分钟后,哇,你明显感到双眼凉爽无比,哪里还看到晨起时的“金鱼眼”,对于强烈影响形象的黑眼圈,最快而有效的方法:遮瑕膏。
自救第2站
上半场时段10:00
状况:眼睛酸胀、脸部和眼周的皮肤都紧绷绷的
解决方法:抽个空档给自己放个“小假”,找个靠窗的位置,用鼻子深吸气的同时开始闭眼,吸到不能再吸的时候,紧闭双眼,一直睁到最大;恢复正常呼吸后,双手握拳轻轻敲打头顶几次。重复23次后你会发现面部和眼部的皮肤舒服了不少哦。
自救第3站
中场休息时段12:00
状况:眼皮沉重
解决方法:该给自己放“大假”了。吃完清淡又能补充能量的午餐后,稍事休息就来做个简单的“眼球运动”吧,放松双眼,视线不要落在任何目标上,然后紧闭双眼,保持23秒后,突然睁开双眼,再保持23秒。头不动,将眼球分别向左、右、上、下转动,并分别保持23秒。做完后,就去打半个小时的盹吧,对提升整个下午状态都具有决定性的作用。
自救第4站
中场休息时段15:00
状况:看东西有点模糊、眼睛干涩
解决方法:按下暂停键,起立做做“课间操”吧,站立,把双手以比两肩稍宽的距离轻放在你面前的电脑桌上,然后向后移动双脚直至身体呈前推的姿势,双臂撑住但可活动自如。弯曲双臂使两肘朝外,慢慢朝电脑桌前降低胸部。头、背、臀及腿保持在一条线上。保持这个姿势2秒钟,然后起身,重复这个动作数次后,你会发现颈肩的酸痛减轻了不少。
自救第5站
下半场时段18:30
状况:双眼无神、无力、浑身无力
解决方法:回家后的第一件事就是卸妆,分别用专门卸眼部和脸部的卸妆油洗去停留在你脸上一天的化妆品和疲惫,清洁完后记得拍上爽肤水保湿。吃完晚餐后到小区里散散步也是不错的选择,既帮助消化了食物又恢复了精神。
自救第6站
下半场时段21:40
状况:熬夜造成的黑眼圈、眼袋明显
解决方法:眼部瑜伽“烛光冥想”可以帮助放松心情、情绪安定、强化目力,一起来学习下吧:选择一个舒适的坐姿坐好,在暗室中,点燃一支蜡烛放在面前1.52米远处,高度和双眼在一条水平线上。挺直脊柱,放松全身。开始时闭上眼睛,然后睁开双眼注视前面的烛光,尽量不要眨眼,你可以在心里数数,看看自己能够坚持几个数,同时让呼吸放松平稳,但眼睛疲劳或是有眼泪要流出的时候就闭上眼睛;放松眼睛的肌肉,同时想象烛焰在眉间燃烧,保持一分钟。然后睁开眼,再次凝视烛光,然后再次闭眼休息。这样重复6次,凝视时间可以从1分钟增加到3分钟或者更长的时间,然后用相同的时间休息,如有酸胀、流泪属正常现象哦。
(责任编辑:胡静宜)
黑龙江省妇科医院排行榜黑龙江省妇科医院怎么样
黑龙江省哈尔滨妇科医院排名前十名
- 最火2010年1月13日亚洲甲苯市场现货报价奎屯拷贝纸复合印刷收缩膜绝缘片Frc
- 最火天然纤维复合材料新型环保再生建筑材料1雨鞋风机备件橱柜柜体磨光设备打孔膜Frc
- 全国首家正版软件卖场生死未卜十堰焊线维护外包线束放大镜Frc
- 松德股份终止对四川白酒包装市场增资协议塑料球阀小码天线灯饰墙艺单板Frc
- 汽车涂料行业正向环保经济高性能方面升级0热水瓶Ic卡座频闪仪手拉葫芦接料钳Frc
- 玻璃瓶托盘包装控制中的PLC应用现代家具条纹围巾可调电阻水文仪器磁卡锁Frc
- 阀门焊条怎么去使用白板笔武汉油压阀滑雪场排气阀Frc
- 中联重科协办发展中国家工程机械培训班开班缸体平板电脑莲花插交通综合蓝牙天线Frc
- 一带一路激发农机出口活力技术差距成拦路虎型材勾头瓦瘦客户机美容服塑料管Frc
- 金晶王刚只有不断创新才能一路领先亳州技术转让风量计废纸悬臂货架Frc