提个醒：吃胡萝卜有三大禁忌

提个醒：吃胡萝卜有三大禁忌

胡萝卜是营养丰富的家常蔬菜，素有小人参之称，它具有健胃消食、护眼、益肝明目、通便、改善贫血等功效，因此被誉为小人参。胡萝卜好吃又营养，你一定不知道，吃胡萝卜也有3大禁忌。

1、胡萝卜不能和山药一起吃，因为胡萝卜中的维生素C含量很高，它可以分解体内的酶，但是和山药一起吃的话，山药就会破坏维生素C，身体就吸收不了胡萝卜的营养元素了。

2、孕妇不能吃胡萝卜

孕妇吃吃胡萝卜，会给身体投入大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲怀孕的妇女不宜多吃胡萝卜。

3、不要吃太多

任何食物都是不能吃多的，即使胡萝卜营养丰富，由于胡萝卜中的胡萝卜素含量很高，所以吃多了对卵巢的黄体素会产生影响，女性吃多了会导致激素分泌减少，对和排卵都会造成影响，长期吃多的话可能会导致不孕，所以女性吃胡萝卜一定要注意量。

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