6款红豆破壁机豆浆机养生食谱
发布时间:2022-07-06 10:16:17
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来源:焊条厂家
6款红豆破壁机豆浆机养生食谱
红豆破壁机食谱安排好啦~请大家参考!
红豆有养心补血等等好多的功效。(由于不是知识讲解账号,想知道更多功效的自行查找)
红豆豆浆营养丰富,易于消化吸收,所以这个食谱老少皆宜的哟~通过不同的搭配也有不同的功效,下面我会简单标注哦!
友情提示:
食谱都是按3人份量,大家可以根据人数适当增加或者减少
红豆燕麦奶
红豆50g,燕麦20g,水550ml,打好后倒入250ml纯牛奶
三色豆浆
红豆30g,黑豆30g,黄豆30g,水800ml
红豆花生红枣豆浆
红豆50g,花生25g,红枣6粒,水800ml
红豆沙牛乳(我的最爱)
红豆50g,糯米30g,冰糖6粒,水550ml,打好后倒入250ml纯牛奶
红豆红枣豆浆
红豆20g,黄豆30g,红枣6粒,水800ml
红豆黑米小米豆浆
红豆25g,黑米20g,小米25g,水800ml
以上都是通过破壁机的豆浆模式,可根据自己到口味添加一些冰糖,牛奶是打完之后倒入搅拌的~
我觉得红豆对女人特别好!可以经常做一点喝喝
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