6款红豆破壁机豆浆机养生食谱

6款红豆破壁机豆浆机养生食谱

红豆破壁机食谱安排好啦~请大家参考！

红豆有养心补血等等好多的功效。（由于不是知识讲解账号，想知道更多功效的自行查找）

红豆豆浆营养丰富，易于消化吸收，所以这个食谱老少皆宜的哟~通过不同的搭配也有不同的功效，下面我会简单标注哦！

友情提示:

食谱都是按3人份量，大家可以根据人数适当增加或者减少

红豆燕麦奶

红豆50g，燕麦20g，水550ml，打好后倒入250ml纯牛奶

三色豆浆

红豆30g，黑豆30g，黄豆30g，水800ml

红豆花生红枣豆浆

红豆50g，花生25g，红枣6粒，水800ml

红豆沙牛乳（我的最爱）

红豆50g，糯米30g，冰糖6粒，水550ml，打好后倒入250ml纯牛奶

红豆红枣豆浆

红豆20g，黄豆30g，红枣6粒，水800ml

红豆黑米小米豆浆

红豆25g，黑米20g，小米25g，水800ml

以上都是通过破壁机的豆浆模式，可根据自己到口味添加一些冰糖，牛奶是打完之后倒入搅拌的~

我觉得红豆对女人特别好！可以经常做一点喝喝

TAG标签：